油性皮肤 ，控油主要是要水油的均衡
，其实皮肤出油是皮肤在干燥时进行自我保护的一种状态，只是因人而异这种出油的现象会不大一样 ，皮肤出油了呢 首先要做的是内调 多吃蔬菜类的东西 少吃肉类，还有如果条件允许 多做些桑拿蒸汽类的 洗浴 这样会把身体里的一些垃圾通过汗液排除体外。

另外在蒸完以后 建议用用补水类的面膜 。皮肤出油还有一个很重要的原因就是晚上的睡眠情况 如果经常熬夜一定会是皮肤水油不均
，建议早睡早起，如果失眠可以睡觉前喝些红酒 ，促进血液循环和新陈代谢
，时间久了 脸色也会变得很好
。

还有就是平时选择护肤品时一定要选?ㄠ?吹牡幕蚴俏⒁禾?吹摹? 在饮食方面也要注意，应以清淡为宜 ，多吃蔬菜、水果 、多喝水
，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒 ，都可减轻皮肤油脂分泌旺盛 好处: 一
、补充人体必需的水分。

二、有利于稀释血液 。 三 、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽
、养颜有好作用
。 五、可以通便。 六 、易食物的消化 。 七
、不会得各种结石
，水就是伸入体内的清道夫
。

八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好处多多 ，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水
，常年天天坚持受益无穷！ 以上只说了几点好处，实际上数不胜数 。 多喝水 ，保健康！ 
。

用什么去脸上的油?

额头出油很厉害怎么办呐…？

油性皮肤,解决方安:

1 尽量不吃油炸食物, *** 性食物(例如:辣椒),饮食要清淡

2 每天要多多喝白水,随时排出体内毒素,也可补水(属内在补水)

3 所有护肤品必须选择补水系列,千万不要选控油产品(此类型多数会越用皮肤越油,还容易起痘痘),要做到肌肤水油平衡才能真正控油

4 每周做一次 补水面膜

5 不能用吸油纸(吸油纸的作用当时没油了,过会会出更多油,吸油纸会让毛孔扩张在把油脂吸出来,长时间使用毛孔会明显扩大,还会越吸越油),我自身就深受其害,你可千万别用!

护肤品可选纯植物补水的效果较好,例如:百草集.FANCL.娇韵诗.碧欧泉等,不知道你能接受什么价位的,适合你的才最好,爽肤水要选含酒精低的,或者不含酒精的好,个有利弊.最重要的是必须能深层补水.

额头经常出油怎么办？

1.一般人在晨起 、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大
、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人
，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸 ，将脸上的脏尘和油垢洗掉
，保持脸部清洁 、干爽，避免污物堵塞毛孔 。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜
。至于化妆品 ，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜
，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品 ，并且每天都要卸妆
，用去油能力强的中性洗面乳
、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭 ，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔 。

2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸
，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘
。

3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤 ，避免 *** ，以免 *** 油脂分泌
，更容易长痘痘。

4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上 ，都容易 *** 皮肤造成青春痘 。

额头老出油
，怎么办

很讲究：

1.从洗脸开始说起：洗脸一定要用温水，无论是冬天还是夏天都要用温水 ，这样不仅能有效去油
，还能把毛孔中的脏东西洗出来，记住千万不要一冷一热的交替洗脸 ，这样会使毛孔失去弹性。

2.用泡沫比较丰富的洗面产品洗脸
，我现在用的是曼秀雷敦的洗面奶，觉得不错
。如果你觉得自己的毛孔也不够干净的话 ，就必须要用洁面膏。洁面乳和洁面膏可是不一样的哦
，不要乱用 。

3.洗完脸一定要补水，因为油多就是因为水油不平衡 ，洗完脸了要先拍水（水的挑法：无论是柔肤水还是收缩水，都可以把产品瓶子倒过来
，然后看它里面的泡泡，如果如小鱼吐泡泡一样 ，这样的水比较好
，然后摇一摇，好的水在在静止后不会有很多泡沫 ，也不会有很大的味道
。还有
，收敛水是30岁以上用的，不要挑错了） ，拍完水还要摸乳液
，摸完乳液后腰抹点粉底液保溼，粉底液不仅可以保溼还可以有效阻挡外界的灰尘。

4.平时的保养 ，做一些补水面膜补补水
，也可以用黄瓜片，不用很频储 ，早上起床后早饭前喝一大杯水，清清肠胃
，天逐渐热了，要多喝水 ，对皮肤会有好处的

什么方法可以控制额头上出油

去油的前提是补水 。

皮肤水分不足的时候会分泌油脂来起滋润作用
，所以通常要控油的话一定要补水，一味控油而不补水的话作用不大 ，而且是恶性循环
。

也最好不要使用吸油纸之类产品。

油脂本来就是对肌肤起保护作用
，你用吸油纸吸去后，皮肤觉得失去了保护 ，自然又会分泌
，也是恶性循环的 。

脸上出油，给你的提示就是缺水了 ，所以补水是最重要的！

同时
，在每天洗脸的水里滴几滴白醋，最好是用粮食酿的 ，不要含化学添加剂，这样不但可以减少脸上的油脂
，同时还有美白的效果哦！！

当然平时的饮食也要多注意，少吃一些油炸的食物 ，多喝水
。

每天洗脸的次数不要很多
，洗脸太多也会造成出油！！

还有补水喝控油面膜，也要坚持做哦！

控油是个大工程 ，不是一朝一夕就可以实现的
，所以最重要的是坚持！加油！！

平时多吃一些绿叶蔬菜，水果。少吃油炸；油腻的东西 。

自己制作面膜吧 ，绿色天然
，没有毒副作用，可以放心使用；

花粉黄瓜汁：榨取黄瓜汁10毫升 ，与新鲜蜂花粉10克混合
，调制成膏，备用
。睡前洗脸后 ，将之涂抹于面部，次日清晨洗去
，每隔2～3日使用一次。干性皮肤加蛋青.油性皮肤加蛋黄.此方能养颜 、除皱
、美容，有较好的增白作用

具体方法:

由于天气、地点 、环境 ，以及个人皮肤状态的不同
，每个人在选择控油产品时也会不同 。控油产品有三种类型：吸油、表面控油
、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救 ，可以起到立竿见影的效果
，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制 ，造成越吸油越多的情况
，建议用溼棉片代替吸油纸
。

表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了 ，毛孔也被填平了
，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善 ，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造
，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题 。但这种治标治本的方法 ，通常要一周左右才能见效
。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5 、海藻萃取物
、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸 、美宝莲净柔ㄠ粉底
、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露 、资生堂无油粉底
、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露 、佰草集去油光调理乳液等 。

晚上是修复肌肤的时候
，正是给毛孔进行大扫除的好机会
。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后 ，可将产品挤在棉片上
，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻 *** 。第二天出门时 ，可逆着毛孔的方向
，按从下到上
、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次 ，进行重点控制 。同时
，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底 ，就可以保证全天的清爽，做到无“油 ”无虑了
。

控油秘招集锦

补水法：随身携带喷雾
，坚持大量喝水以补充水分。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决 。

用水融化：轻轻 *** 面部 ，可改善面部出油
，适合油性肤质
。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小 ，再使用控油品
，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜 、忧虑等状况的“减压油
” 。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果 ，可美白和收紧脸部肌肤
。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者
，再加入几滴纯正的法国古龙水 。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果
。

中国民间方：将鸡蛋......

额头上容易出油 ，用什么可以改善的？

T型部位是最容易出油的
，除了要用清爽能控油的护肤品，还要注意不要选用含香精含酒精等成分太多的护肤品 ，我现在是用533控油化妆水，用了能清爽一整天
，淘宝的掌柜真没介绍错的。

额头出油多 怎么办

额头出油多，长痘痘怎么办？ 。
。。 。
。。 。
。。 。。清心为治本、注意体内排毒
。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊 ，或者喝蜂蜜水
，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动
、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒 ，多喝水
，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡 、最好是9.30分就寝 ，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调
，从而长出更多痘痘 。 皮肤要清洁
。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通 ，还有就是脸一定要清洗干净
，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸 ，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多
，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大 ，而且面部积蓄的灰尘也很多
，这样也容易长痘痘 。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的
。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的 ，那时候每个人每月供应半斤油
，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡 。所以只要严格限制一下油腻的食品 ，在主食中多吃大箩卜
、葫箩卜、红薯 、玉米
、窝瓜一类的
，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好 ，也不用 *** 清毒
，用不了几天就能解决的
。

额头老是出油怎么办？

是油性皮肤吗

额头总是出油，这是怎么了？不知道怎么解决 20分

这种情况是油性皮肤 ，需要注意不要吃辛辣 *** 性食物，再就是需要注意及时清洗脸部。

处理方法：

1、应注意饮食
，少吃甜食 、海鲜
、动物性脂肪和 *** 性食物，多食蔬菜、水果 ，平日多饮水
，保持良好的胃肠功能 。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺 ，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素
，常用温水 、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处
。

2
、补水，达到水油平衡了脸不会觉得干也不会出油了。缺水时 ，皮肤内部组织就会分泌油脂保护皮肤
，如果不及时补水，就会形成恶性循环导致T区皮肤每天都是油乎乎的 ，而脸颊部位因为皮肤比较薄就会很干甚至还会出现掉皮现象

额头老是出油怎么回事

从根本上来讲
，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂 ，所以就把它排到脸上和头上了 。你要想进一步得到治疗和改善，就不龚片面相信什么清爽洁面乳之类的
，那只能得到暂时性改善，也许一小时候又派出了大量的油脂 ，如果清爽型洁面乳能够治疗的话你也就不会再这里来发帖了。你还是会问
，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时 ，慢慢就会好了 ”注：水不会一直热
，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的 ，我认为泡到出汗效果最好了
，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏 ，油慢慢就会少了
。如果要用药物治疗可适当服用龙胆泻肝丸
，纯中药颗粒，一盒4/5块钱。还有一种简便的方法：多泡点菊花茶喝 ，效果也非常明显 。谢谢，希望我的回答能解决您的烦恼
。

油性皮肤怎么改善脸部出油的问题？

夏天,许多人的皮肤都开始泛油,尤其是油性或T型区油肤质者。所以,有的人就勤于洗脸,有的就开始寻找吸油或抑油产品.在这里,提供一些建议:勤于洗脸并不会防止脸部出油,相反的,由于洗完脸后脸部乾乾的,会 *** 皮肤出更多的油,除非清洁乳本身就含有保溼及调节皮肤分泌的成分.因此,一天最好只洗2~3次脸即可,洗完记得擦上化妆水化妆水.保溼乳液或凝胶,保持皮肤的平衡.抑油产品最好少用,不要因为皮肤会出油,就想用一些抑油产品,据专家建议,因为皮肤是一个排泄器官,它排出油分是因为身体的需要,如果抑制它排出,可能久了会有不良后果,如何让皮脂孔畅通不阻塞,才是解决问题的根本途径.吸油倒是一个治标的好方法,吸油乳液.面纸或蜜粉皆可,只要不过敏就好.大家可能不相信,防止皮肤油油亮亮的最好方法就是保溼,因为皮肤要油水平衡才会有健康的光泽,如果洗脸过勤,会破坏皮脂膜,当然也会破坏油水平衡.出油的反面就是缺水,补足水分是一个不错的方法.建议大家多用温和的产品,可能有人觉得温和的洗面奶或洗脸乳液洗完脸后滑滑的,好象不干净.事实上,它不会伤害皮脂,并留下保护,反而会让皮肤较不容易出油.明天原创.用保溼喷雾是个很好的方法！可随时补充水分
，做到油水平衡了皮肤才不会出太多油

脸上老出油怎么回事

皮肤出油本来就要用保湿的来护理啊，才能从根本控油的耶！

考虑一下我的回答吧：

你好 ，你的皮肤是缺水了！皮肤为什么出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时
，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时 ，就是在提醒你
，主人啊，该给我补水了！这时候 ，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善
，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！

油汪汪的皮肤怎么办呢？

出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 ，导致脸上的如泉水一样喷涌而出
，皮肤出油说明水油不平衡，你的脸有可能是因为严重缺水 ，补水也是关键之一

1，过度清洁会产生适得其反的效果
，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重

2 ，注意保湿
，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分

3 ，有抽烟
，喝酒，熬夜的习惯一定要改 ，否则影响激素和内分泌状况
，也会导致皮肤出油速度加快

另外，注意下好的清洁试也是不错的控油方法：你的皮肤出油快 ，可能是因为你没有注意好恰当的清洁办法喔！

在洗脸之前
，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性.；然后再充分的用水把脸部打湿 ，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净）
，再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右 ，这样做的目的是
，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸 ，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！

推荐给你这一套吧：

洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150毫升

水：水之印弹力保湿露

精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露（能瞬间补水）

眼霜：艾文莉药精水眼霜

乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94元150毫升(能有效锁水保湿）

隔：ZA真晳美白隔离乳霜！46元35克 。
。

希望我的回答能够帮助你了！

脸上老出油可能是因为生活习惯、内分泌失调 、脂溢性皮炎等因素有关。

1.生活习惯：如果患者平时生活中经常进食油腻辛辣的食物、不注意个人卫生
、不勤洗脸、经常熬夜等
，都会刺激面部皮肤腺体分泌，导致脸上老出油 ，建议患者在饮食上可以多吃蔬菜和水果
，同时需要注意休息 。

2.内分泌失调：如果是处于青春期的患者，因为自身体内雄激素水平偏高 ，也会刺激皮肤油脂腺分泌
，从而导致脸上老出油，建议患者可以选择去油的护肤品
。

3.脂溢性皮炎：如果患者患有脂溢性皮炎时 ，皮肤会存在慢性炎症，炎性因子会刺激皮脂腺分泌增多而表现为出油多
，并伴有斑疹 、鳞屑
、瘙痒等不适症状，建议患者及时到医院就诊 ，可以在医生的指导下使用药物治疗
，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏 、氟芬那酸丁酯软膏等。1
、从肌肤护理层面调养

（1）夏天的情况下，一般要用一些清新补水的面膜就可以 ，做了以后一定要洗去哦
，要不然会给你的皮肤“无法吸气”了呢，反倒是达不上补水保湿的实际效果了呢 。

（2）夏季天气炎热皮肤爱冒油 ，女孩不必一直拿着卫生纸去油
，尽管脸部的植物油脂很不好看，但调养皮肤也不是一下子就能做到的 ，需要有耐心的一步步来
，如果您还在常常带吸油纸，那麼网编建议你换为补水保湿的喷雾器带著吧 ，由于那样实际效果更强一点
。

2、从平常的生活方式层面调养

（1）要保证作息时间有规律性的开展要早起早睡才能够 有身心健康的皮肤，那样才算是真实的健康的生活方法
，能让身体皮肤的新陈代谢处在一种俩性循环系统的情况，对你的油性肌肤的改进是很有益处的。

（2）不可以抽烟不可以饮酒 ，由于抽烟饮酒会令人的皮肤越来越暗沉很差
，皮肤毛孔越来越很粗壮，因此 ，戒烟酒对油性肌肤的调养而言很重要 。

（3）要常常健身运动
，坚信很多人都了解这一大道理，可是大都市的衣食住行工作中的节奏感较为快 ，因此除开工作中以外没办法再抽出来时间来健身运动了。可是网编觉得如果你想就可以保证
，健身运动是无时无刻不在的，例如：礼拜天你能去公园散散心 、黄昏能够 去健身会所健身运动 ，长期性坚持不懈出来得话
，相信你的油性肌肤当然会有一定的转好的
。

3
、从饮食搭配层面调养

（1）要想着你的油性肌肤变好，那麼烟白酒这两种东西是一定要戒的。

（2）平常要多吃一些新鲜的新鲜水果和新鲜的蔬菜水果 ，那样能推动肠道排毒，给你的皮肤更为的身心健康 。

（3）平常可以吃一点东瓜或是是薏仁米
，这两种祛湿的食物对调养油性肌肤有一定的益处呢
。

（4）平常尽量避免吃一些含油量多的食材，也有便是含糖量高的食材 ，由于这种食材总是给你的皮肤越来越更油罢了。

4、脸部一直很油得话
，那麼在你洁面的情况下一定要用柔和的洁面乳洁面，并且网编建议洁面乳要挑选泡沫塑料的 ，洁面的频次一天内最好是不必超出4次哦
，由于你洁面过多得话也会造成 肌肤干燥的 。女孩的包内一定要有吸油纸和粉底，外出幽会得话这两种都能够在你的脸出油的情况下紧急 ，网编本人感觉它是非常好的挑选
。

5 、假如你的脸非常容易冒油得话
，可以用一些柠檬水加一些酸牛奶来敷面，或是是用鸡蛋清还可以的。要勤洁面 ，洁面后涂抹滋养的护肤产品
，起先涂水，随后是精华水 ，随后是保湿补水的保湿乳液 。当你皮肤归属于很油得话，网编建议你用保湿乳液较为清新一些
，可是霜的保湿工作能力会更强一些，可是在你挑选霜的情况下要留意挑选合适夏季用的霜哦 ，那样便会较为清新一些的
。早中晚都一定要用洁面乳清理皮肤!如果化妆也要用卸妆水
，定期为自己的皮肤做一次深层次的清理，渐渐地的你的皮肤便会做到均衡了。